ダイエットを開始して、早３週間目に入る。 １日食べた物をカロリー計算して、記録する。 ランニングやヨガ・筋トレも開始。 １６時間断食も始めてみる。 ダイエットを開始して、早３週間目に入る。 みなさん、こんにちは。 自分への戒めとして、ミシズログ…